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肩こり解消の秘訣は「頑張らないこと」!? 体からのメッセージに気付こう
心と体は密接につながっています。心の状態が体の症状となって表れてくるのです。 目のトラブルは「見たくないもの、目を背けたいものがあるから」、耳のトラブルは「耳をふさぎたいようなことがあるから」と考えると、思い当たることはありませんか? ほかにもよくある体の症状と、スピリチュアル的観点からみた体のメッセージは以下の通り。
恋に効く! オトナのための恋愛風水
「大好きなあの人と結ばれたい」「恋がしたい」このように恋愛で悩んでいる方、風水を試してみてはいかがでしょうか?風水は古代中国で生まれた、気の流れを物の位置でコントロールするというもの。良い運をどんどん取り入れて今の恋愛を良い方向へ変える努力をしてみましょう。
眠れない夜に試してほしい4つのテクニック
眠れない夜、みなさんはどのように対策していますか? 眠れない原因は色々考えられますが、そのひとつに「ストレス」があります。 ストレスが溜まっていると、脳からノルアドレナリンやドーパミンが分泌されて、体が活動状態になってしまうのです。 快適な眠りにつくためには、血圧や脈拍が低くなり、リラックスした状態になる必要があります。 そこで、ここでは快眠に導くリラックス法をご紹介します。
彼を傷つけないで上手に別れる方法
一度は好きになった相手。恨みがない限りは、誰でも円満に別れたいですよね。 でも、自分から別れを告げて相手が傷つかないなんてこと、十中八九あり得ません。 ただひとつあり得るとしたら、それは徹底的に「嫌われること」。
肉の代わりに大豆? 今こそ美味しくてヘルシーな大豆を食べよう!
仏教が普及していた日本では、古くから肉を食さず、タンパク質は大豆から得てきました。 まだ栄養学というものが一般的ではなかった時代から、大豆は栄養食として大事にされ続けてきたのです。そもそも農耕民族だった日本人は、米などの穀物を主食としてきました。
あなたは大丈夫? 恋愛運が下がる5つの行動
「なかなか恋人ができない…」とお悩みのあなた、実は知らず知らずのうちに自分で恋愛運を下げているのかも。以下の5つの項目をチェックしてみて!
苦しくてつらい遠距離恋愛を、楽しく長続きさせる方法
仕事や学校の都合で、大好きな彼と遠距離恋愛になってしまった……。 ある統計によれば、遠距離恋愛の後にゴールインしたカップルの割合は、全体のたった2割だとか。 ではどうすれば距離が遠く離れていてもお互いの気持ちが離れず、ゴールインできるのでしょうか? ここでは、遠距離恋愛を長続きさせる3つの方法についてご紹介します。
イラッときたら試してみて! オモシロイライラ解消法
短気は損気とわかっていても、ついついイラッとしてしまうのは、誰にでもあること。 そんな時の、ちょっと「オモシロイ」イライラ解消法をご紹介します。
何としてでも復縁したいあなたに捧げる復縁マニュアル
別れた直後、感情的に話をしても相手は逃げていくだけ。 復縁をするためには一度、お互いに冷静になる必要があります。
落ち込んだ時に試してほしい思考法&アクション
仕事でミスをしてしまった、心にグサッと刺さる一言を言われた、怒られた……。落ち込む理由は様々ですが、そんな時あなたはどう対処していますか? ここでは、すぐにできる思考法&アクションを提案したいと思います。